Jak wstawić szablon???????

Plisa ludzie powiedzcie mi to!!!!Jak miałam bloga z ebloga to tam też trzeba było umieć hmtl ale to nie było takie skomplikowane jak tutaj.Tylko jeśli by ktoś raczył mi pomó to plisa napiszcie to tak jakbyście mieli 2-letniemu dziecku wytłumaczyć bo ja chyba inaczej nie zakapuję;)